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秋燥|鼻乾誘發鼻敏感 中醫教路:薄荷辛夷花荊芥焗水 鼻聞或洗鼻助紓緩 (09:44)
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秋天溫度和濕度漸降。香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所客座副教授林冠傑表示,秋燥容易出現鼻乾,鼻黏膜分泌(即鼻水)可以保持鼻腔濕潤,因此誘發打噴嚏、流鼻水等鼻敏感徵狀。針對鼻敏感、鼻乾等情況,林冠傑教路,以乾薄荷葉、辛夷花和荊芥焗水後,用鼻聞一聞,或以化妝棉沾水洗鼻;若出現鼻脹,可將焗水分開一半,半杯用鼻聞,半杯放涼後加少許黃糖,含在口中慢慢飲。留意薄荷辛夷花荊芥焗水性涼,不宜多飲。
薄荷辛夷花荊芥焗水
材料:乾薄荷葉3-4片、辛夷花5錢、荊芥3錢、水1.5碗
製法:乾薄荷葉、辛夷花和荊芥放入茶包袋,加水煮,水滾後煮約10分鐘,即成。
註:上述方法一般人適用,如有疑問或身體感到不適,應立即停止,並向註冊中醫或醫生查詢及求醫。
文:何芍盈
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