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副刊

新年新目標達成率僅8% 跟隨「嬰兒學步」戒掉拖延症

發佈於

2 年前

2023 年 1 月 2 日

By

明報

【明報專訊】新年新開始，不少人洋洋灑灑寫下一堆新年目標，如減肥、勤做運動、多飲水……去年立下的目標，最終有多少達到？研究發現，逾九成人的新年目標到年尾都失敗，是因為意志力不足？

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