副刊 姿治通鑑：筋膜黏連 手肘繃緊痛在膝 發佈於 3 年 前 2023 年 1 月 9 日 By 明報 【明報專訊】都市人常用電腦或智能電話，多少會出現肌肉繃緊或受痛症困擾。大家提及肌肉、韌帶、關節、軟骨、滑囊、神經線等傷患，但可能會忽略筋膜（fascia）。 相關文章:健康姿勢物理治療物理治療師痛症瞓捩頸筋膜繃緊肌肉肌肉 Up Next 鮮榨蔗汁炮製馬蹄糕 啖啖清香 不要錯過 未來城市：精明學藥物知識 「自療」小病痛 長遠有幸福 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡 知多啲：旁人䟴腳即扯火 或厭動症作怪 增本體感覺 促血液循環 人搖福厚！䟴腳益健康 俠醫仁心：由破地獄到上天堂（二） 運動處方：放鬆身心 與「痛」共處 知多啲：流感病童腦病變 死亡率達三至五成 夏冬季流感夾擊 教你揀疫苗防重症
