副刊 運動處方：中新冠後易「失肌」 簡易3式操肌 發佈於 3 年 前 2023 年 1 月 16 日 By 明報 【明報專訊】數個研究均指出，感染新冠後容易出現或加劇肌肉流失。特別是年長一族在疫情下缺乏運動，染病時食慾不振，以及因病導致超量發炎，均會加速肌肉流失。有長者經常指「坐低起身無力、行路腳軟」，可能是缺乏肌肉及肌力的徵兆。 相關文章:健康物理治療肌少症肌肉流失運動處方長者增肌長者跌倒 Up Next 海外露營挑戰不一樣風景 日本設施完善適合新手 不要錯過 什麼人訪問什麼人：訪人類學家蕭鳳霞教授 從《踏跡尋中》到在流動中創造空間 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡 知多啲：流感病童腦病變 死亡率達三至五成 夏冬季流感夾擊 教你揀疫苗防重症 澤星寄語：二次機會 中醫內外兼治運動創傷 豈止「跌打」咁簡單 醫言有理：腰穿、骨穿大不同 吾生有杏：醫生，我唔要咁長命！
