副刊 親子筆陣．家庭有教：處理壓力步驟D——培養好情緒的習慣 發佈於 3 年 前 2023 年 1 月 17 日 By 明報 【明報專訊】筆者一連兩個多月，與讀者分享了一系列與孩子處理壓力的文章，從察覺（awareness）、呼吸減壓（breathing），以至想法調整（cognitive changes，即改變想法，避免跌入思想陷阱）等不同角度，分享家長可以如何面對及回應壓力。除此之外，家長還可以與孩子建立健康的生活日常習慣（daily habits），培養好情緒。 相關文章:壓力家庭有教張溢明情緒林俊彬親子筆陣 Up Next 《入樽》不滅傳奇 大叔一夜變熱血小子 不要錯過 運動處方：中新冠後易「失肌」 簡易3式操肌 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡 親子筆陣．自在講媽：開學心事要細聽 荒失失在加家：新環境新學校全新開始 玩創校長：校規應否隨着時代而改變？ 國際親子台：我去上學的時候，你有哭嗎？ 超人DadDad：家長如何關注孩子心理健康 家庭有教：新學年，為孩子訂立SMART目標（二）
