副刊 牛奶vs.牛奶飲品vs.植物奶 有營揀奶各取所需 發佈於 2 年 前 2023 年 2 月 27 日 By 明報 【明報專訊】我們一般飲用的牛奶，含有豐富營養，能提供日常所需蛋白質、鈣質及維他命等。但近來有不少人飲用植物奶，還有為病人而設的營養奶。同樣是奶類，究竟三者有什麼分別？ 相關文章:植物奶營養奶牛奶食得smart Up Next 防潮妙法 剷除家居4大「濕地」 不要錯過 什麼人訪問什麽人：坦然直面批評與臆測 訪《風再起時》導演翁子光 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡 高質「素」BBQ 七彩蔬果串串有營 水果雪條 果肉愈多愈有營 漢堡定食多肉少菜 DIY減脂版解饞 高碳+低纖+蛋白質小吃 運動前後識食唔怕肥 食得smart：有營紅腰豆 配蔬果更補鐵 食用貼士：配茶趁熱限量 同年糕不同熱量
