副刊 動一動:6招伸走肩頸腰手痛 發佈於 2 年 前 2023 年 2 月 27 日 By 明報 【明報專訊】「頸梗膊痛,如果不是太嚴重,可嘗試伸展、按摩、熱敷;但如出現麻痹,就可能牽涉神經線,建議找醫生檢查。」物理治療師鍾致康示範6招簡易動作,有助紓緩痛症,也可作一般日常保健運動,從頸肩腰到手指鬆一鬆! 相關文章: Up Next 防潮妙法 剷除家居4大「濕地」 不要錯過 什麼人訪問什麽人:坦然直面批評與臆測 訪《風再起時》導演翁子光 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡