副刊 食譜推介:香辣小米沙律 清新飽肚 發佈於 2 年 前 2023 年 3 月 6 日 By 明報 【明報專訊】追求健康,不少人選擇以沙律充飢,註冊營養師方敏琪指出,只吃蔬菜營養不均。「完全不吃碳水化合物會導致低血糖,令人很疲累、很快肚餓!」建議沙律中加入小米,提供碳水化合物、蛋白質及礦物質等營養,同時增加飽足感。她推介DIY「香辣小米田園沙律」,以香辣咖喱粉和黑椒調味,為濕悶春天添上刺激又清新的滋味。 相關文章: Up Next 隱藏版星級「菲林卷」 黃金3小時品嘗 香軟糯滑 不要錯過 未來城市:「復常」後檢視3年生活 好習慣好知識 疫後長存 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡