副刊 高息一筆清 vs.低息分期 還睡眠債計清利弊 發佈於 3 年 前 2023 年 3 月 13 日 By 明報 【明報專訊】香港人不少是夜貓子，最愛在夜闌人靜時享受me time，玩社交媒體、煲劇、睇YouTube，各適其適。但me time背後犧牲了睡眠時間和質素，更嚴重是招致失眠。 相關文章:中醫食療助眠補充劑失眠安眠藥睡眠不足睡眠衛生睡眠質素褪黑激素 Up Next 同場加映：古老眼鏡橋尋心形石 不要錯過 垃圾房藝術 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡 補脾胃除痰濕 血管消脂 路路暢通 失眠｜室內香薰噴霧助眠？ 中醫兼香薰治療師：作用類似中醫香囊 宜定期換氣味免嗅覺疲勞【附使用須知】 (12:38) 健康點滴：5招重拾優質睡眠 拆解熱賣「鎂」夢神器 皮膚難吸收 助眠還有幕後功臣 憂思 飲食不節 胃腸氣滯 胸悶惡心 肺氣不利 痰瘀阻滯聲門 中藥+針灸 清嗓開聲
