副刊 高息一筆清 vs.低息分期 還睡眠債計清利弊 發佈於 1 年 前 2023 年 3 月 13 日 By 明報 【明報專訊】香港人不少是夜貓子，最愛在夜闌人靜時享受me time，玩社交媒體、煲劇、睇YouTube，各適其適。但me time背後犧牲了睡眠時間和質素，更嚴重是招致失眠。 相關文章:中醫食療助眠補充劑失眠安眠藥睡眠不足睡眠衛生睡眠質素褪黑激素 Up Next 同場加映：古老眼鏡橋尋心形石 不要錯過 垃圾房藝術 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡 漁燈光害投訴飈 南區西貢重災 本報直擊十計漁船疑違規非垂直射 海處稱增巡邏 健康點滴：拆解安眠藥誤解 健康點滴：8招甜入夢鄉 養生帖：肺脾腎虧虛 大笑跑跳漏尿 內地睡眠調查：59%人失眠 28%人睡不足6小時 近兩成大學生2am後入睡【附安眠資訊】 (12:14) 養生帖：春季養生話菊花
