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照顧者宜自評身心狀態免壓力「爆煲」 8條支援熱線助減壓【附熱線號碼及服務詳情】 (13:12)
隨着本港人口老化,照顧長者需求日益增加,不少照顧者都承受身心壓力,甚至有壓力「爆煲」風險。衛生署長者健康服務提醒,若照顧者的身體、思想、情緒及人際關係4方面出現以下徵兆,就應多加注意自身的精神壓力狀況:
.身體:疲累、易病、忽略休息和飲食時間
.思想:負面、態度消極、覺得前路茫茫
.情緒:沮喪、鬱鬱寡歡、容易發脾氣
.人際關係:減少與人接觸,對其他人產生怨懟或敵對的態度
照顧者支援熱線助減壓
政府及多個非政府機構均有提供照顧者支援熱線,若護老者自覺「壓力爆煲」,不妨致電以下8條支援熱線尋求協助,接受情緒疏導及社區資源轉介服務。政府表示,預計今年9月下旬推出最少30條照顧者支援專線,由專業社工接聽,為照顧者轉介服務、提供輔導和外展探訪等。【相關報道】
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機構 | 聯絡電話 | 服務範疇 |
---|---|---|
社會福利署 | 2343 2255 | 一般查詢及即時輔導 |
香港婦女中心協會照顧者情緒支援熱線 | 2654 6266 | 情緒支援及解答照顧疑難 |
明愛賽馬會照顧者資源及支援中心 | 3892 0101 | 情緒支援及解答照顧疑難 |
博愛醫院-照顧者花園 | 9171 9593 | 情緒支援及解答照顧疑難 |
救世軍護老者服務 | 2782 2229 | 情緒支援及解答照顧疑難 |
東華三院柏悅熱線 | 2815 7838 | 情緒支援及解答照顧疑難 |
賽馬會耆智園 | 2333 2393 | 情緒支援及講解認知障礙症知識 |
復康會「陪住您.中風照顧者支援計劃」 | 2549 7744
(whatsapp 9084 4845) |
中風照顧者支援服務 |
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