秋日護膚｜保濕、防曬、紓癢實用資訊一文睇 (11:37)

秋天天氣開始乾燥，早晚溫差變大，皮膚或會變得乾燥、繃緊、痕癢。秋日如何護理皮膚？本文整合保濕護膚、防曬、紓緩皮膚乾燥痕癢的方法，供讀者參考。

●　秋日防曬：皮膚乾燥先保濕、勿只靠底妝防曬

●　如何揀啱保濕產品？

●　保濕品使用原則：皮膚不乾不塗

●　爽膚水非萬能 亂用致敏

●　精華液補水vs.精華油提亮抗皺

●　潤膚膏忌太香 皮膚未乾透塗最佳

●　防爆拆紓痕7招　醫生提醒洗澡水溫勿過熱

●　轉季皮膚乾燥痕癢 中醫教路：滁菊花加片糖泡水沖身

●　按駟馬穴紓癢──皮膚乾燥痕癢的話，註冊中醫胡玘君教按駟馬穴可紓癢。

駟馬穴位置：位於手背食指第二節正中央外開三分處。

按法：用適當力度以手指按壓，每日按10次。

註：按穴時如感到不適，應立刻停止，並諮詢註冊中醫或家庭醫生。

●　皮膚保濕容易忽略7部位 醫生提醒：保濕噴霧用過度反令皮膚乾燥

●　轉季乾燥舔唇易致唇乾　揀潤唇膏要有補水鎖水成分

●　潤唇膏選購注意事項

●　潤唇5招

– 避免經常抹嘴削弱嘴唇皮膚天然油脂保護層。

– 進食和飲水前先抹掉潤唇膏，減低口服攝入礦物油物質。

– 避免經常用口呼吸，以免加劇乾燥。

– 宜定時補搽潤唇膏。

– 長時間戶外活動可用具防曬效能的潤唇膏。

●　潤手霜選購4注意

●　雙手乾燥易生倒刺 皮膚科醫生教防爆拆6招、去倒刺方法