活動推介：玩獨木舟、沙灘瑜伽 讓媽媽鬆一鬆

【明報專訊】媽媽們，是時候出外走走，休息一下！身為照顧者，都有需要喘息的空間，讓自己放下擔子。和諧之家將舉行戶外活動，帶媽媽們享受獨木舟、沙灘瑜伽等活動，還舉辦家長情緒健康講座，讓媽媽懂得照顧自己多一點。同行的子女也會有太陽能模型船STEM工作坊及淨灘活動，親親海洋！

■親親海洋@家長鬆一鬆情緒關顧活動

日期：4月20及29日

時間：上午9:15至下午4:30

地點：西貢

費用：免費

截止日期：4月10日

報名：bit.ly/3J1a0VE

[Happy PaMa 教得樂 第496期]