短片：手機用Dark Mode、「夜覽」功能可否護眼？眼科醫生教護眼貼士 (09:14)

長用手機，有否試過眼乾不適？一般手機以白底黑字顯示，用家亦可選擇「深色模式」（或稱「黑暗模式」）即Dark Mode，以黑底白字顯示，又或是啟用聲稱可減少顯示器對眼睛刺激的「夜覽」功能，即顯示器顏色會變暖。如果想護眼，使用上述功能有幫助嗎？養和醫院眼科名譽顧問醫生鄭澤鈞接受明報電子平台組視像訪問，講解長用手機對眼睛的刺激，以及使用「深色模式」、「夜覽」功能的注意事項。（採訪：陳凱雯）

●護眼貼士

1. 雙眼每20分鐘休息20秒，往20呎遠方眺望。

2. 避免在昏暗環境使用手機。

3. 屏幕亮度不宜太高，以免刺激眼睛。

4. 使用「深色模式」和「夜覽」功能時若閱讀感困難，不宜繼續使用。

5. 老花患者宜盡量避免用太細屏幕。

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