即時熱點 企得耐腳痛？物理治療師教站姿要點 短片示範伸展動作防靜脈曲張 (17:37) 發佈於 1 個月 前 2024 年 7 月 26 日 By 明報 長時間站立，有否試過腳跟或膝蓋後方感到痛？註冊物理治療師馮凱怡（Heidi）接受明報電子平台組訪問，在片中講解不良站姿，並提醒正確站立的要點。她又在片中示範3個伸展動作，有助紓緩小腿繃緊及腳腕腫，並預防靜脈曲張。（採訪、拍攝及剪接：陳鈞延、陳展熙） 更多物理治療師短片示範： 掃地拖地腰痠背痛 物理治療師教4招伸展練肌力 炎夏單邊孭袋或致肩頸腰痛 物理治療師：背囊宜貼背 3招伸展肌肉 相關文章:掃地拖地腰痠背痛 物理治療師教4招伸展練肌力炎夏單邊孭袋或致肩頸腰痛 物理治療師：背囊宜貼背 3招伸展肌肉【短片示範】熱門HOTPICK物理治療師教路站姿編輯推介 Up Next 天文台：短期內香港廣泛地區或受大雨影響 (15:49) 不要錯過 奧運熱點｜短片：田徑場破格薰衣草紫色 欖球、羽毛球見紫色蹤迹 (16:00) 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡 英女王紀念點選址倫敦聖詹姆斯公園 鄰近白金漢宮、父母紀念雕像 (15:41) 白露．二十四節氣｜百合滋潤防秋燥 中醫提醒食用4注意【附潤肺湯水食譜】 (10:28) 歐盟機構：2024年6至8月成有紀錄以來最熱夏季 (13:53) 世盃外圍賽國足0：7慘負日本 球迷震驚要求解散球隊 主帥認「很多球不該失」 (11:17) 海口市氣象局發「摩羯」衛星雲圖 如骷髏頭惹熱議 (17:41) 摩羯｜超強颱風有多強？熱帶氣旋分級一圖睇 (14:39)
