即時熱點 跟健身App操弗 體適能專家：可作為運動日誌 動作宜先易後難【短片】 (11:27) 發佈於 2 年 前 2024 年 7 月 30 日 By 明報 巴黎奧運帶動運動熱潮，惟夏日炎炎，天氣又陰晴不定，有人選擇在家跟家居健身App做運動。坊間此類應用程式眾多，中國香港體適能總會行政總監黃永森（Sam）接受明報電子平台組訪問，並試用兩個在手機應用程式商店下載量及評分較高的健身App。他在本文影片講解健身App特點，亦提醒注意事項，建議做運動應量力而為、動作宜先易後難。（採訪、拍攝及剪接：陳鈞延、陳展熙） 相關文章:健身App家居健身熱門HOTPICK編輯推介 Up Next 巴黎奧運｜7月30日焦點賽事 黃鎮廷、杜凱琹乒乓混雙爭銅牌【附賽程連結】 (10:52) 不要錯過 8月展覽好去處：貓迷博覽會、美食展、電腦通訊節2024 (13:17) 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡 奶茶學問｜短片︰專家示範撞茶技巧、講解茶葉及奶茶杯特色 (13:44) 內地文創產品掀起購買熱潮 「00後」為消費主力軍 (11:00) 「馬丁」變「牛丁」 內地男模仿韓團CORTIS隊長Martin爆紅成熱話 (16:13) 麥當勞推新年限定玩具 台灣麥當勞十二生肖公仔可換裝 港推My Melody & Kuromi水晶麻將 (10:59) 荃灣如心園新年嘉年華一連兩日免費入場 睇醒獅、製作秦淮魚燈｜農曆新年好去處 (10:15) 櫻花｜短片：沙田安景街櫻花盛放【多圖】 (14:42)
