世界視覺日　護眼貼士一文睇 (09:24)

周四（10日）是世界衛生組織（WHO）的世界視覺日，本文整合由中西醫及視光師建議的護眼貼士，供讀者參考。

中醫教按穴位、推薦茶飲：

穴位按摩｜5穴位紓緩眼乾眼痕

穴位按摩｜兩穴位紓緩眼睛疲勞

穴位按摩｜兩穴位紓緩眼痛不適

按穴＋眼部操 家中護眼

護眼3茶飲：決明子茶、決明子滁菊花茶、五味子茶　紓緩眼睛疲勞

中醫焗茶紓緩眼乾：養血明目茶、清熱明目茶

眼科醫生、視光師提醒：

長睇手機平板電腦眼乾易累 眼科醫生：用電子產品30分鐘望遠景30秒【附護眼六招】

手機用Dark Mode、「夜覽」功能可否護眼？

吃橙黃色蔬果助眼睛健康

視光師驗+教 守護眼睛第一線

理大學者教護眼貼士、減緩近視DIMS鏡、OK鏡