副刊 風山誌：心念處 發佈於 8 個月 前 2025 年 2 月 2 日 By 明報 【明報專訊】修行的朋友問老師，「觀呼吸」的禪修方法較容易掌握，但「觀心」則很難。老師回說，各人就自己的方式，取易不取難，觀呼吸就是留意一呼一吸，坐禪時比較容易安定。若禪修取「心念處」（以心為繫念之處），把心的活動收窄在一個細小的範圍，適用於日常生活中的禪修。 相關文章: Up Next 慢打考協調 快攻練心肺 新興匹克球 老幼咸宜 不要錯過 Cappuccino龍蝦湯 過癮分子 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡
