婆媽內心小劇場：家長用AI

【明報專訊】做全職媽媽快5年了，漸漸覺得自己很脫節，尤其跟沒有生小孩的朋友聚會時感受更深，他們的話題總是離我很遠，例如正在上映的電影，我沒看過，甚至戲名也沒聽過；又例如某某歌手的演唱會，歌手我略有所聞，但歌則完全沒聽過；而他們談論最多的，不約而同都是AI。

AI變個人助理

我的朋友來自各行各業，在工作上都有用ChatGPT，如撰寫電郵，回覆信件，整理分析數據，設計圖像等，習慣有它在身邊，甚至訴說生活難題，例如買包包與否，生病了可以吃某種藥嗎，都會用上。他們又說，他們只當AI是Google用，現在的年輕人用得更出神入化，從中找到情緒價值，就像有個私人助理。我一邊聽，一邊覺得自己真的很脫節吖，又想到很快會跟兩個女沒話題了，變成老土阿媽（老土這詞好像也很老土）。

除了感慨，我也很羨慕：年輕人真棒，免費找個助理，我都想有個助理吖，雖然它並不能提供勞力，但媽媽的腦力每天也為一大堆瑣碎事透支，一邊餵早餐， 心裏就盤算着午餐、晚餐，一邊哄睡，一邊在想手冊、功課有否簽名，學校有沒有特別活動，突然想起雪櫃裏的雞蛋只剩一顆，又突然想起學校特別假期還未安排家庭活動……總之腦袋只要稍微放空，就會想到有事情沒有處理好或是甩漏掉。

AI設計菜單

我突然靈光一閃，其實我也可以找AI幫手！立即找來免費版試試，先叫它幫我設計一周餐單，清楚列明要求：4人家庭，食物要合5歲半及1歲半的小朋友食用，營養要均衡，以表格方式呈現方便閱讀。大概5秒鐘，菜式名一個個彈出，果然有肉有菜，但略顯單調，不少只是清炒一樣食材的菜式，所以我又要求它加入日式菜式、三餸一湯、下午茶等，又是5秒鐘辦妥，照燒雞扒、走辣的宮保雞丁、蒸魚等，效率真高，而且十分細心，分析了每餐食物多樣化，並且包含蛋白質、維他命等營養，還提醒我要將食物剪碎給1歲半的幼兒。

不過，由於它不太清楚我家的口味，所以我沒跟足它的建議，但確實給了我好多點子，讓我不用由零開始構思，但暫時仍然覺得調教它需時，自己走一圈街市靈感更快到。我這等入廚新手都覺得它暫時未必能取代家庭主婦，那些一人煮一圍家人飯餸、包帶飯的神台級廚娘，應該會嘲笑我用AI整菜單吧。

推動學習vs.變成依賴

玩過一次後，社交媒體就知道了，不時會feed一些家長如何用AI的帖文給我，原來很多爸媽都有用，設計故事書、board game、玩具道具等；然後又發現身邊有當了爸媽的朋友也在用，有爸爸向它訴苦激嬲老婆，求自救辦法；有媽媽則用來幫仔女做功課，例如設計分享內容，的確很精簡有趣，我也躍躍欲試；但同時，如何善用科技推動學習，還是會反效果變成依賴，我要好好研究。

文：婆婆媽媽

作者簡介：年紀不大但愛歎茶，生女前生活像個婆婆般悠閒自在；全職湊兩女後變成婆婆媽媽，育兒每件小事都是大件事，雖然有時感慨瀟灑不再，但抱住兩個寶貝就甜蜜幸福滿載。

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[Happy PaMa 教得樂 第564期]

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