「以旅遊作為療法」 樂活勇士征不可能旅程

【明報專訊】以旅遊作為療法聽起來十分奢侈。但一趟自由行，讓輪椅人士知道，只要肯突破心理關口，即使身體受限，仍值得飛得更高、走得更遠，精彩地生活。

為了一趟海外遠遊，一班輪椅人士由行程編排、財政預算，以至考慮日常藥物安排，預計在交通上可能出現的困難和各種突發事件，都要齊齊想辦法解決；變相是將日常治療內容及技能融會貫通，在現實處境中應用，是有治療效果的生活體驗。

你想像到這個兵荒馬亂的畫面嗎？

灰濛濛天空下，硝煙彈雨，到處是槍聲及爆炸聲，你拿着步槍在戰壕裏瑟瑟發抖，唯一能信任的只有身旁的戰友，唯有彼此依靠才有一線生機。

在香港，上述的誇張情境難以想像。然而傷健人士面對的，雖然不是隨時爆炸的地雷或是步步逼近的敵軍，但他們每分每秒的生活，都必須克服身體殘障和心理負擔，重拾生活節奏。唯有處於同樣困境的人，才完全明白當中的掙扎；亦唯有一起衝破這層障礙，才能重啟生活。舒筋樂活協會（ReLive Society）是基督教靈實協會職業治療師建立的小組，會員是傷健輪椅人士，他們在一次次旅程中守望相助，漸漸培養出手足之情。

全人職業治療計劃以生活為本

舒筋樂活新里程計劃（The ReLive Project）由香港公益金贊助，是一個以生活為本、創傷知情的全人職業治療計劃。目標是幫助參加者重整生活，讓他們在共同進退的群體中突破自我，守望相助，重拾精彩人生。ReLive參加者不稱為病人，而是「舒筋樂活協會會員」、「同路人」，而ReLive的職業治療師則是「啦啦隊」、「軍師」。

簡單說，ReLive是一個嚴謹的治身療心復康療程。職業治療師按會員加入時的綜合評估結果及狀態，引導他們擬定生活重整計劃，推動他們在「生活重整班」及「樂活之旅」等項目，按階段在不同班級出發。會員的狀態不是單指身體狀况，還有他們投入積極自主生活的動機及能力，當中包括：

1.自我掌握及管理身體、思維、心靈及情緒狀態

2.重拾及創造多元生活及社會角色

3.建立及維持多元、有意義及長效保健的生活方式

自行籌備旅程 解決輪椅出行挑戰

初來乍到的會員將由啟蒙班開始，他們以「同路人」身分參與簡單的室內及戶外生活重整課堂，例如一起到商場午飯或本地半日遊，來穩固「再生勇士」的角色；藉此慢慢重塑自己對身心的了解及重啟社區生活，累積技能及成功經驗。這些小旅程主要目標是要轉換會員思維及療癒心靈創傷，令他們明白若要自主生活，必須脫離病人及苦主的思維。他們有能力自助助人並獨當一面，不用只坐着等候援助和照顧。

當會員情况有所進步，便可以進入主動學習班，向「樂活勇士」高速進發，為自己的大目標訂立小任務，例如以長途海外旅程為目標，先挑戰一日／過夜的本地或跨境遊。長途旅行遇上的困難自然比一日遊複雜得多，會員要參與行程編排、工作分配、財政預算、住宿及交通安排等。就像你我計劃自由行一樣，有目標、自發地為自己感興趣的事而努力。ReLive創辦以來，會員已多次遠征海外了！職業治療師譚曉茵（Janette）說，「會員不再事事被動地依靠別人，而是能夠重拾自主，像普通人一樣生活，關關難過關關過。」

以旅遊作治療看似奢侈，但一次樂活之旅猶如一劑「標靶藥」。會員出發前數月已籌備，一起設法解決輪椅出行必須面對的挑戰，如何應對？此外，他們會遇到比一般人更多的難題，例如為節省時間而需自行搭建臨時流動無障礙洗手間；或因輪椅數量多而要支付較高交通費等。

一場澳洲行 堪比10年傳統治療

在籌備階段，微小至考慮日常藥物安排，複雜至動用吊機及專用牀，到真正旅遊時種種突發事件，例如趕不上火車，天氣不佳導致行程變更，會員需要無時無刻將日常治療內容及新技能融會貫通，在現實處境中應用。強化自主生活中最重要元素，就是應變能力及危機處理。這些「事故」全是治療機會。Janette指出：「旅程中不少經歷，是經過精心設計，預算出來以達成治療效果。因為在職業治療師角度，要重拾新生活的意志力及信心，必須對應有治療效果的生活體驗（occupational experiencing），確保會員在剛剛好的挑戰中掙扎並成功，方能有療效。當然，治療機會亦可能是隨機發生，需要治療師對會員的全人治療有高度了解。」

ReLive會員早前參與一星期澳洲墨爾本之旅，Janette說這劑「標靶藥」療效堪比5至10年傳統治療，變相省下時間和社會資源，亦讓患者有多一個治療選擇。最重要的是，他們在旅程中明白到，只要肯突破心理關口，即使有實際的限制和艱辛，仍值得飛得更高、走得更遠，精彩地生活。不少「畢業生」的生活技能大大提升，掌握了在社會生活的方法，有的更成為舒筋樂活協會委員，義務籌辦聚會、本地及跨境遊，亦有人重投工作，再逐已放棄的夢想。他們「打不死」的精神成為活生生的見證，並透過社交平台分享，為同路人提供情緒價值，彼此勉勵。Janette發現，群體及歸屬感的力量，對重塑正面情緒及突破自我十分有效。

在澳洲之旅出發前，有一名會員表示患病前愛爬樹，夢想能再爬一次。治療師在旅程中找到一棵極度容易攀爬的樹，這名會員在大家鼓勵下成功爬上樹幹。同伴及治療師都深受鼓舞，其他會員都盡力把腿架在樹幹上，這便成為了他們共同成功的歷險記。這一份在旅遊中培養出來的「戰友情誼」，實在非外人能明白。

文：靈實「舒筋樂活新里程」計劃 職業治療師團隊

美術：謝偉豪

編輯：梁小玲

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