關鍵一念：理解、接納 走出絕望邊緣

【明報專訊】能夠把人從絕望邊緣拉回的「關鍵一念」，究竟是什麼呢？Shirley認為，是一份希望感，而這份希望感，是靠人與人之間的連結帶出來的，「假如一個人在痛苦之中，感受到別人不帶批判的明白和關心，希望的種子便有機會慢慢萌芽」。

Louis亦相信，那一念很在於當事人能否感受到被理解、被接納，「在關鍵的一刻，如果有人在身邊告訴他：『我願意去聆聽你』、『你的痛苦是被看見的』，讓他知道，是可以安全表達自己的，這就能燃起希望」。

Shirley和Louis最近剛聯同另外3名註冊輔導心理學家，包括方婷、郭倩衡和余鎮洋，共同撰寫新書《一念間》（圖），藉着10個徘徊生死的生命故事，解讀自傷及自殺現象，並全面剖析當中的心理學概念，以及提供自助技巧。

詳情︰shorturl.at/VcCDE

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