梁天卓：少一部手機 多一點專注

【明報專訊】近年不少家長與老師都有一個共同煩惱：青少年的智能手機，正逐漸由「學習工具」變成「分心源頭」。課堂上偷看訊息、放學後長時間沉迷短片與社交平台，幾乎成為常態。問題不止在於用得多，而是手機正在不知不覺間重塑學生的專注力與校園秩序。

圍繞這個問題，社會討論往往兩極化：一邊主張全面限制，另一邊認為科技不可逆轉。最近一篇名為The Impact of Cellphone Bans in Schools on Student Outcomes: Evidence from Florida的研究就分析了美國佛羅里達州在校園實施手機禁令前後，學生在學業與紀律上的變化，嘗試回答一個實際問題：限制在校使用手機，究竟帶來什麼影響

佛州校園禁手機後 學業表現改善

研究的發現並不簡單。短期而言，禁令確實帶來「陣痛」。在政策初期，學生因違規而被處分的情况明顯上升，特別是在中學階段及原本手機使用較頻繁的學校。這反映出一個現實：當原本隨手可用的東西突然被禁止，學生需要時間適應，摩擦自然增加。然而，這些紀律問題並非持續惡化。到第二年，相關處分大致回落至政策前水平，而學生的學業表現卻開始改善。測驗成績出現溫和但穩定的上升，效果在中學生尤其明顯。這並非奇蹟式反彈，而是專注力逐步回復後的累積成果。

更有意思的是背後的機制。研究發現，手機禁令實施後，學生的無故缺課明顯減少，而這種出席率的改善，解釋了相當一部分成績提升。換言之，少了手機干擾，不只課堂更專心，學生連「回校上課」這件事本身也變得更穩定。

建立低干擾學習空間為重點

對家長與學校而言，這些結果有幾點啟示。第一，問題未必是手機本身，而是使用場景。研究針對的是校園這個高度依賴專注的環境，而非全面禁用。第二，任何限制都要預期過渡成本，短期混亂不一定代表政策失敗。第三，重點不是「管得多嚴」，而是能否長期建立一個低干擾的學習空間。

手機不必然是洪水猛獸，但若讓它無縫滲入每一刻，青少年要培養專注與自律，確實會愈來愈困難。適度的限制，未必是倒退，反而可能是為學習創造必要的空間。

維克森林大學經濟系副教授

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[梁天卓 經濟學爸]

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