即時熱點 企得耐腳痛?物理治療師教站姿要點 短片示範伸展動作防靜脈曲張 (17:37) 發佈於 2 個月 前 2024 年 7 月 26 日 By 明報 長時間站立,有否試過腳跟或膝蓋後方感到痛?註冊物理治療師馮凱怡(Heidi)接受明報電子平台組訪問,在片中講解不良站姿,並提醒正確站立的要點。她又在片中示範3個伸展動作,有助紓緩小腿繃緊及腳腕腫,並預防靜脈曲張。(採訪、拍攝及剪接:陳鈞延、陳展熙) 更多物理治療師短片示範: 掃地拖地腰痠背痛 物理治療師教4招伸展練肌力 炎夏單邊孭袋或致肩頸腰痛 物理治療師:背囊宜貼背 3招伸展肌肉 相關文章:掃地拖地腰痠背痛 物理治療師教4招伸展練肌力炎夏單邊孭袋或致肩頸腰痛 物理治療師:背囊宜貼背 3招伸展肌肉【短片示範】熱門HOTPICK物理治療師教路站姿編輯推介 Up Next 天文台:短期內香港廣泛地區或受大雨影響 (15:49) 不要錯過 奧運熱點|短片:田徑場破格薰衣草紫色 欖球、羽毛球見紫色蹤迹 (16:00) 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡 短片:泰國侏儒河馬「彈跳豬」趣致可愛爆紅 (16:15) 特朗普網上稱憎恨Taylor Swift 歌迷號召反擊:我愛Taylor Swift (13:46) 消委會|港人「港車北上」自駕遊4貼士 圖看內地駕駛注意 (11:47) 消委會|「港車北上」自駕遊車保Q&A 買車保有什麼注意?乘客保費按每座位計? (11:33) 消委會|「港車北上」自駕遊車保Q&A 買車保有什麼注意?乘客保費按每座位計? (11:33) 中秋節前後賞「超級月亮」 天文台分享賞月錦囊 (09:14)