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泰國清邁空氣污染嚴重 醫生:出遊戴N95口罩阻懸浮粒子 避往塞車地方 (15:39)
泰國清邁近日空氣污染嚴重,當地傳媒周日(12日)報道,當日清晨4時空氣污染指數達180,屬不健康水平(即空氣污染指數151至200);空氣中懸浮粒子PM2.5水平,亦錄得高水平。當地傳媒周日報道,一周內有20萬人因空氣污染引發疾病而送院。截至今日(14日),清邁空氣污染指數140,敏感體質的人會受影響(即空氣污染指數101至150)。明報電子平台組訪問呼吸系統專科醫生梁子超,講解出遊清邁需注意的事項。
梁子超解釋,患有心血管疾病的人要特別留意,若當地空氣污染嚴重,即使逗留數小時,已經足夠刺激呼吸道。
出遊空氣污染極嚴重地區建議:
.可佩戴N95口罩,阻隔懸浮粒子;外科口罩過濾效果較差,易漏氣,若用於有空氣污染的地區,功用會大打折扣。患有慢阻性肺病或嚴重哮喘者,應盡量避免到空氣污染地區,因這些患者未必適合佩戴N95口罩,宜先諮詢醫生意見
.盡量避免前往或逗留在塞車地方,因汽車排放廢氣會增加空氣中污染物,令人不適
.在污染嚴重地區勿做劇烈運動,因會令心肺系統受壓,即使身體健康市民,也可能被誘發隱性病患
.留意身體狀況,注意補水及有足夠休息
.小童因免疫系統發展未成熟,氣管道較窄,容易引致刺激氣管發炎及收縮
.長者因呼吸道較差,要配備足夠紓緩藥物,以防身體狀況變化
.孕婦因體重增加了身體負擔,不論在身體機能或心肺功能方面,空氣污染對她們的影響會較大
【按此查看各地空氣污染指數】
(Inquirer/Bangkok Post/IQAir)