天熱補水,部分人想飲有味道的水,會選擇冷泡茶。香港營...
夏天不少人愛吃西瓜消暑,究竟吃水果能否幫助消暑?香港...
飯後不少人會吃水果,註冊營養師Jim Lau表示,並...
早起上班上學或「捱夜」,除了喝咖啡提神,有沒有替代食...
肌肉疲勞、僵硬或腿抽筋,可以飲椰子水?註冊營養師Ji...
AI聊天機器人ChatGPT成為熱潮,亦方便尋找資訊...
西梅有助紓緩便秘?食西梅有沒有建議上限?香港營養師學...
農曆新年餐餐大魚大肉,節後飲食應如何調節?香港營養師...
上班族或OT族或會以罐頭湯簡單當晚餐,不過香港營養師...
天氣冷或會更想食熱辣辣煲仔飯,不過煲仔飯有兩大邪惡之...
臘腸煲仔飯是不少人冬天愛吃的美食,臘腸脂肪較高,改用...
冬天陽光較少,可能會影響情緒。香港營養師學會(HKN...
天氣轉涼,部分人會出現皮膚敏感、氣管敏感、咳嗽,甚至...
不少人都試過睡覺期間小腿抽筋。香港營養師學會(HKN...
本港實施「0+3」入境安排後,不少人計劃去旅行。若坐...
大時大節容易吃過多過飽,飲什麼茶有助消化?香港營養師...
月餅種類五花八門,傳統月餅、酥皮月餅、麻糬月餅、拔絲...
麻糬一般熱量高,香港營養師學會(HKNS)認可營養師...