副刊 姿治通鑑:強化肌肉戰肌腱炎 發佈於 2 年 前 2022 年 10 月 24 日 By 明報 【明報專訊】診所經常都會有患肌腱炎的病人求診。常見肌腱炎包括網球肘、媽媽手、髕骨肌腱炎等。肌腱是連接肌肉與骨頭之間的組織,用作傳遞肌肉而來的力量,帶動骨頭活動。例如當我們想要屈曲手肘時,大腦會指示二頭肌收縮,透過二頭肌肌腱這個「橋樑」拉起前臂骨,完成動作。網球肘就是前臂伸肌肌腱發炎,媽媽手涉及拇指肌肉肌腱,髕骨肌腱炎則是大腿四頭肌的肌腱發炎。 相關文章:姿治通鑑媽媽手網球肘肌腱髕骨肌腱炎 Up Next 布吉夢幻villa假期 私人無邊際泳池歎漂浮早餐 不要錯過 管治、房屋、DNA 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡 姿治通鑑:運動新手3招減受傷 姿治通鑑:跌倒撐地 手腕「三角位」撕裂 姿治通鑑:扁平足被冤枉了? 姿治通鑑:滑鼠手肌肉萎縮 扣鈕拿筷子都難 姿治通鑑:手肘長屈 招肘管綜合徵 姿治通鑑:膝痛應否運動? 看「紅綠燈」